Descrição
Monitorize o seu bem-estar e a sua atividade física com estilo
- Monitor de atividade1 inteligente e elegante que combina design moderno com elegantes detalhes em metal e um ecrã brilhante e de leitura fácil
- Inclui monitorização avançada do sono, incluindo os níveis de sono REM e a avaliação dos níveis de saturação do oxigénio no sangue durante a noite com o sensor de oximetria de pulso2
- As ferramentas de monitorização da condição física e de saúde incluem medição do ritmo cardíaco no pulso3, monitorização dos níveis de stress ao longo do dia, temporizador de respiração de relaxamento, VO2 máximo, monitor de energia Body Battery™ e muito mais
- Temporizadores de atividade dedicados para caminhadas, corridas, treino de força, yoga, natação, entre outros. Liga-se ao GPS do seu smartphone compatível para uma monitorização precisa durante corridas e caminhadas no exterior.
- Receba alertas de vibração para todas as notificações, incluindo chamadas, mensagens de texto e muito mais (resposta a mensagens de texto disponíveis para utilizadores de Android™)
- A vida útil da bateria acompanha-o; dura até 7 dias (excluindo monitorização do sono com oxímetro de pulso) e é seguro para natação e duches.
- estaque o seu estilo enquanto melhora a sua condição física com o nosso monitor de atividades vívosmart 4. Este elegante wearable adequado para natação inclui funções de fitness e bem-estar para o ajudar a tirar o máximo partido de um estilo de vida mais ativo e saudável. O sensor de oximetria de pulso permite estimar a saturação do oxigénio no sangue, enquanto dorme – ou pode optar por realizar uma verificação pontual dos seus níveis de oxigénio a qualquer momento, durante o dia. O dispositivo monitoriza também o ritmo cardíaco no pulso e inclui ferramentas úteis, tais como, monitorização dos níveis de stress ao longo do dia, temporizador da respiração de relaxamento e leituras do VO2 máximo. Além disso, a monitorização de energia Body Battery ajuda-o a perceber quando está preparado para se manter ativo ou quando necessita de descanso. Seguro para utilização em piscina ou no duche, o vívosmart 4 mantém-no forte com uma vida útil da bateria de até 7 dias – enquanto as notificações inteligentes com alerta de vibração o ajudam a manter-se ligado onde quer que esteja (quando conectado a um smartphone compatível).
Design elegante e inteligente
Este elegante monitor de pulso, disponível em várias cores, complementa o seu estilo com o design distinto, os detalhes de acabamento em metal e o ecrã brilhantes e de leitura fácil. O ecrã só se acende quando é necessário. Quando se acende, ajusta-se automaticamente aos níveis de luz ambiente, para que se mantenha visível mesmo sob luz solar intensa. Quer se encontre a caminho do escritório, do ginásio, da piscina ou de qualquer outro lugar, o vívosmart 4 é a solução ideal para seu estilo de vida.
Oxímetro de pulso
O sensor de oximetria de pulso do vívosmart 4 calcula o nível de saturação do oxigénio no seu sangue. As medições do oxímetro de pulso dependem de vários fatores, que incluem a sua condição física e de saúde em geral. Consultar o oxímetro de pulso pode ajudá-lo a avaliar a absorção de oxigénio do seu corpo. Ligue a funcionalidade de medição de SpO2 durante a noite, ou utilize-a para realizar uma medição pontual para conhecer melhor o seu corpo.
Monitorização avançada do sono
O sono é importante para a sua saúde, bem-estar e desempenho físico em geral. Para que tenha uma ideia de como tem dormido, o vívosmart 4 monitoriza as suas fases de sono leve, profundo e REM, bem como os seus movimentos durante a noite. Para uma melhor perceção, ligue a funcionalidade de oximetria de pulso para visualizar os seus níveis de oxigénio no sangue durante o sono. Quando acordar, pode facilmente ver e comparar as estatísticas do seu sono na sua aplicação Garmin Connect™.
Otimize a energia do seu corpo
A monitorização de energia Body Battery do vívosmart 4 utiliza uma combinação de dados relativos ao stress, à variabilidade do ritmo cardíaco (VRC), ao sono e à atividade para medir as reservas energéticas do seu corpo em qualquer momento, para que possa planear o seu dia e otimizar os tempos de atividade e descanso. Um número mais elevado indica que está preparado para se manter ativo, enquanto um número mais baixo sugere que poderá beneficiar-se de um momento de descanso e relaxamento antes de fazer exercício. O Body Battery pode também ajudá-lo a interpretar padrões ao longo das suas semanas para que compreenda de que forma os últimos dias influenciaram a forma de como se sente hoje.
Monitorização diária do stress
Tem maior probabilidade de sentir stress em determinado momento do seu dia, mas quanto? O seu vívosmart 4 permite-lhe perceber se está a ter um dia calmo, equilibrado ou stressante, ou algum estado intermédio. Através da monitorização do seu VRC (o intervalo de tempo entre cada batimento cardíaco), o vívosmart 4 calcula e apresenta o seu nível de stress. Existe também uma função opcional de “Lembrete de relaxamento” que pode ligar na aplicação Garmin Connect. Caso o seu nível de stress seja elevado durante o dia, este irá emitir um alerta de vibração para o seu pulso e apresentar uma mensagem (“Fazer uma pausa para respirar?”) para o informar de que está na altura de relaxar. Utilize o temporizador de respiração de relaxamento, que o orienta numa técnica de respiração de quatro tempos, que comprovadamente acalma corpo e mente.
Monitorize a sua vida ativa
O seu vívosmart 4 proporciona-lhe um novo objetivo personalizado todos os dias. Depois, monitoriza e apresenta o seu progresso. Para além disso, as suas capacidades de monitorização de atividade incluem andares subidos, calorias queimadas, minutos de intensidade e muito mais. Verá, também, um barra de movimento e receberá alertas de vibração para o lembrar de que está na hora de se levantar e de se mexer.
Monitorize os seus exercícios
Pode utilizar os temporizadores de atividade pré-carregados para monitorizar os tempos dos seus exercícios e muito mais. Durante o treino de força, este calcula os seus exercícios, repetições, séries, tempo de exercício e tempo de repouso e, assim, pode deixar o computador portátil em casa. Caso se esqueça de iniciar um temporizador, a função Move IQ® do vívosmart 4 deteta automaticamente exercícios como caminhada, natação, ciclismo e treino na elíptica – e até inicia a temporização das atividades selecionadas. Ligue-o ao do seu smartphone compatível para obter uma monitorização precisa durante corridas e caminhadas no exterior. Quando terminar, as suas atividades são publicadas em Garmin Connect, a nossa comunidade online onde pode consultar, editar e partilhar as atividades com as suas ligações e os seus amigos.
Monitorização diária da condição física e do bem-estar
Utilizando os dados do ritmo cardíaco Elevate™ recolhidos a partir do seu pulso, o vívosmart 4 pode, através de uma estimativa do VO2 máximo, dar-lhe uma ideia do seu nível de condição física atual. Geralmente, à medida que a sua condição física aeróbica aumenta, o seu VO2 máximo também aumenta. Com base no seu VO2 máximo, o vívosmart 4 consegue também calcular uma estimativa da sua idade de fitness – um dado estatístico que poderá reduzir ao longo do tempo, se treinar intensamente. Para uma melhor perceção, o vívosmart 4 notifica-o se o seu ritmo cardíaco subir inesperadamente acima de um limiar configurado por si. Se estiver inativo durante mais de 10 minutos e o seu ritmo cardíaco se mantiver acima do limiar definido, receberá um alerta.
Mantenha-se ligado
Com um monitor 4 vívosmart no seu pulso, não terá de escolher entre manter-se ligado e ser mais ativo. Consulte as condições meteorológicas, controle a sua música, receba notificações inteligentes, encontre o seu telemóvel, responda a mensagens com respostas de texto predefinidas (apenas em Android) e aceda a notificações das redes sociais no ecrã do seu monitor – tudo isto, sem precisar de recorrer ao smartphone.
Partilhar e competir
É fácil estar atento às suas atividades e às suas conquistas com o vívosmart 4. O seu monitor sincroniza-se automaticamente com a nossa comunidade online Garmin Connect, onde pode consultar o seu progresso, participar em desafios, receber insígnias coloridas e até mesmo partilhar nas redes sociais. O Garmin Connect é gratuito e está disponível na Web ou no seu smartphone com a aplicação Garmin Connect.
Geral |
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MATERIAL DO VIDRO | Policarbonato |
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MATERIAL DA CAIXA | Alumínio |
MATERIAL DA BRACELETE | Silicone |
TAMANHO DA CAIXA, L X C X A | Pequeno/médio: 15 x 10,5 x 197 mm Adequado para pulsos com uma circunferência de 122-188 mmGrande: 15 x 10,5 x 223 mm Adequado para pulsos com uma circunferência de 148-215 mm |
ECRÃ TÁCTIL | ✓ |
TAMANHO DO ECRÃ, LXA | 6,6 mm x 17,7 mm |
RESOLUÇÃO DO ECRÃ, LXA | 48 x 128 píxeis |
TIPO DE ECRÃ | OLED |
PESO | Pequeno/médio: 16,5 g Grande: 17,1 g |
VIDA ÚTIL DA BATERIA | Até 7 dias (excluindo a monitorização do sono com oxímetro de pulso) |
CLASSIFICAÇÃO NA ÁGUA | sim (Natação) |
MEMÓRIA/HISTORIAL | 7 atividades cronometradas, 14 dias de dados de monitorização de atividade |
Funcionalidades de relógio |
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HORA/DATA | sim |
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HORA DE VERÃO | ✓ |
DESPERTADOR | ✓ |
TEMPORIZADOR | ✓ |
CRONÓMETRO | ✓ |
Monitoramento de saúde |
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RITMO CARDÍACO NO PULSO (CONSTANTE, A CADA SEGUNDO) | ✓ |
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RITMO CARDÍACO EM REPOUSO DIÁRIO | ✓ |
ALERTAS DE RITMO CARDÍACO ANÓMALO | Sim (alto e baixo) |
SATURAÇÃO DE OXIGÉNIO NO SANGUE PULSE OX | Sim (verificação pontual e suspensão opcional) |
IDADE DE FITNESS | Sim (na aplicação) |
MONITOR DE ENERGIA BODY BATTERY™ | ✓ |
MONITORIZAÇÃO DIÁRIA DO NÍVEL DE STRESS | ✓ |
LEMBRETES DE RELAXAMENTO | ✓ |
TEMPORIZADOR DE RESPIRAÇÃO DE RELAXAMENTO | ✓ |
SONO | Sim (avançado) |
HIDRATAÇÃO | Sim (no Garmin Connect ™) |
MONITORIZAÇÃO DA SAÚDE FEMININA | Sim (no Garmin Connect ™) |
Sensores |
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MONITOR DE RITMO CARDÍACO DE PULSO GARMIN ELEVATE™ | ✓ |
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ALTÍMETRO BAROMÉTRICO | ✓ |
ACELERÓMETRO | ✓ |
SENSOR DE LUZ AMBIENTE | ✓ |
ACLIMATAÇÃO POR OXÍMETRO DE PULSO | ✓ |
Funcionalidades inteligentes diárias |
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CONETIVIDADE | Bluetooth® Smart e ANT+® |
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NOTIFICAÇÕES INTELIGENTES | ✓ |
RESPOSTA DE TEXTO/REJEITAR CHAMADA COM MENSAGEM DE TEXTO (APENAS ANDROID™) | ✓ |
GPS LIGADO | ✓ |
METEOROLOGIA | ✓ |
CONTROLO DE MÚSICA | ✓ |
ENCONTRAR O MEU TELEMÓVEL | ✓ |
FUNÇÃO ENCONTRAR O MEU RELÓGIO | ✓ |
CONTROLO REMOTO VIRB® | ✓ |
COMPATIBILIDADE COM SMARTPHONE | iPhone®, Android™ |
COMPATÍVEL COM O GARMIN CONNECT™ PARA DISPOSITIVOS MÓVEIS | ✓ |
Funcionalidades de monitorização de atividade |
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CONTAGEM DE PASSOS | ✓ |
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BARRA DE MOVIMENTO (APRESENTADA NO DISPOSITIVO APÓS UM PERÍODO DE INATIVIDADE; CAMINHE DURANTE ALGUNS MINUTOS PARA REPÔ-LA) | ✓ |
OBJETIVO AUTOMÁTICO (APRENDE O SEU NÍVEL DE ATIVIDADE E ATRIBUI UM OBJETIVO DE PASSOS DIÁRIO) | ✓ |
CALORIAS QUEIMADAS | ✓ |
ANDARES SUBIDOS | ✓ |
DISTÂNCIA TOTAL PERCORRIDA | ✓ |
MINUTOS DE INTENSIDADE | ✓ |
TRUEUP™ | ✓ |
MOVE IQ™ | ✓ |
Ginásio/Equipamento de fitness |
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PERFIS DE ATIVIDADE NO GINÁSIO DISPONÍVEIS | Treino de força, cardio e na elíptica, subir escadas, yoga |
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CONTAGEM AUTOMÁTICA DE REPETIÇÕES | ✓ |
Funcionalidades de treino, de planeamento e de análise |
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ZONAS DE RITMO CARDÍACO | ✓ |
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ALERTAS DE RITMO CARDÍACO | ✓ |
CALORIAS COM BASE NO RITMO CARDÍACO | ✓ |
% DE RITMO CARDÍACO MÁXIMO | ✓ |
HR BROADCAST (TRANSMITE DADOS DE RITMO CARDÍACO POR ANT+™ PARA DISPOSITIVOS EMPARELHADOS) | ✓ |
VELOCIDADE E DISTÂNCIA POR GPS | Sim (apenas com conetividade a GPS) |
PÁGINAS DE DADOS PERSONALIZÁVEIS | ✓ |
PERFIS DE ATIVIDADE PERSONALIZÁVEIS | ✓ |
TREINO INTERVALADO | ✓ |
AUTO LAP® | ✓ |
VO2 MÁX (EXECUTAR) | ✓ |
ALERTAS PERSONALIZÁVEIS | ✓ |
Funcionalidades de corrida |
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PERFIS DE CORRIDA DISPONÍVEIS | Corrida |
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CADÊNCIA (APRESENTA O NÚMERO DE PASSOS POR MINUTO EM TEMPO REAL) | ✓ |
Funcionalidades de ciclismo |
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PERFIS DE CICLISMO DISPONÍVEIS | Biking |
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Funcionalidades de natação |
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PERFIS DE NATAÇÃO DISPONÍVEIS | Natação em piscina (básico) |
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Funcionalidades de monitorização de crianças |
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DESAFIOS DA APLICAÇÃO TOE-TO-TOE™ |
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Componentes do item:
- Monitor de atividades inteligente vívosmart 4
- Cabo de carregamento/dados
- Manuais
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