Descrição
Subindo a montanha correndo! O trail running foge do asfalto para buscar um contato mais direto com a natureza. O campo, áreas rurais, montanhas, altas montanhas, gelo, neve ou dunas desérticas serão o nosso terreno de aventura.
Nesta ocasião, a Serra de Guadarrama, no Sistema Central, será palco das nossas corridas pela serra. Uma serra que é montanha, paisagem, história, cultura, diversidade, fuga, fronteira, esconderijo, santuário natural… O pico principal é o pico Peñalara (2.428 m), símbolo da serra e cenário de notável modelagem glacial; Cabezas de Hierro, Alto de las Guarramillas ou Bola del Mundo, Maliciosa, Siete Picos, Montón de Trigo, Peñota ou Peña del Oso são os nomes de alguns picos de Guadarrama que ultrapassam todos os 2.000 metros de altitude e marcam desafios desportivos em vários itinerários da guia, exigindo que os corredores estejam em boa disposição física, técnica e mental. Existem também percursos tranquilos, pensados para percorrer belos vales povoados por pinhais escoceses ou por belos e luminosos prados de carvalho.
Oferecemos-lhe toda a informação para que possa planear as suas saídas à Serra, podendo escolher entre 20 trilhos −a maioria deles circulares −organizados por três níveis de dificuldade: iniciação, expert e ultra. Além disso, você encontrará todas as informações práticas sobre pistas, distâncias e acessos. E se o GPS fizer parte do seu equipamento, as coordenadas que guiarão seus passos. Autor: Juanjo Alonso
ISBN: 978-84-9829-223-7
Nesta ocasião, a Serra de Guadarrama, no Sistema Central, será palco das nossas corridas pela serra. Uma serra que é montanha, paisagem, história, cultura, diversidade, fuga, fronteira, esconderijo, santuário natural… O pico principal é o pico Peñalara (2.428 m), símbolo da serra e cenário de notável modelagem glacial; Cabezas de Hierro, Alto de las Guarramillas ou Bola del Mundo, Maliciosa, Siete Picos, Montón de Trigo, Peñota ou Peña del Oso são os nomes de alguns picos de Guadarrama que ultrapassam todos os 2.000 metros de altitude e marcam desafios desportivos em vários itinerários da guia, exigindo que os corredores estejam em boa disposição física, técnica e mental. Existem também percursos tranquilos, pensados para percorrer belos vales povoados por pinhais escoceses ou por belos e luminosos prados de carvalho.
Oferecemos-lhe toda a informação para que possa planear as suas saídas à Serra, podendo escolher entre 20 trilhos −a maioria deles circulares −organizados por três níveis de dificuldade: iniciação, expert e ultra. Além disso, você encontrará todas as informações práticas sobre pistas, distâncias e acessos. E se o GPS fizer parte do seu equipamento, as coordenadas que guiarão seus passos.
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